Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 143,92g | Karb: 159,43g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Ranchera, Yoplait Max Protein (Capuccino), Aceite de Oliva, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo, Caperucita Queso Manchego Light, Huevo. Makan Siang: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Plátano, Arroz a la Mexicana, Cebollas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Makan Malam: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Quaker Life Original. Camilan/Lainnya: Karate Salsa Negra Picante, Danone Yopro 15G Proteína , Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|