Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3418 kkal
|
Lemak: 90,20g | Prot: 102,23g | Karb: 422,29g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Makan Siang: Caipirinha, Sprite Sprite Refrigerante, Fini Marshmallow, Salgadinho de Festa, Fricassê de Frango. Makan Malam: Brownie, Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 30 menit, Mengemudi - 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|