Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 105,03g | Prot: 67,67g | Karb: 305,59g.
Makan Pagi: Herbatniki, Wedel Czekolada Gorzka, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Truskawki. Makan Siang: Hert Kanapka z Pastą Jajeczną. Makan Malam: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. Camilan/Lainnya: Sorbet Truskawkowy, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Wino Jabłkowy, Hert Kanapka z Pastą Jajeczną, Pasta Jajeczna. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|