Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 111,14g | Prot: 148,77g | Karb: 190,84g.
Makan Pagi: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Tilapia (Pez), Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Ciruela, Sandía, Bimbo Pan Cero Cero, Zumo de Limón, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Avena, Santa Clara Leche Entera, Cereales Don Luis Linaza Molida. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|