Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 66,05g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Cebolas, Ovo, Banana Prata. Makan Siang: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Berinjela, Contra-filé, Império Cerveja Puro Malte. Camilan/Lainnya: Chocolate, Morangos, Hortifruti Abacate, Biscoito Casadinho. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|