Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 202,86g | Karb: 115,72g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Peanut Butter, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lay's Originais, Ovo. Makan Malam: Continente Mini Tostas, Limiano Queijo Fatiado, Ovo. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|