Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
36,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 55,33g | Karb: 305,63g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Hot Cross Buns. Makan Siang: Iceland White Burger Buns, Tesco Flame Grilled Chicken Chunky Breast Pieces. Makan Malam: Tesco Penne Pasta, Tesco Penne Pasta. Camilan/Lainnya: Apples , Banana, Jacob's Mini Cheddars Original, Fruit Juice, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. lagi...
|
|
990 kkal
|
Latihan:
Running - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otts123
|