Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 60,18g | Karb: 26,54g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Makan Siang: Manteiga (com Sal), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido. Makan Malam: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Abacate, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iannearaujo1
|