Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 165,26g | Karb: 158,51g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Shake, Greek Salad, Costco Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Bananas , Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|