Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 69,41g | Karb: 234,09g.
Makan Pagi: GutBio Honig Cremig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Makan Siang: Böklunder Saft-Kochschinken, Milbona Camembert, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Sinnack Protein Toastbrötchen. Makan Malam: Bitburger Radler, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Schlagsahne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|