Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 74,43g | Karb: 231,89g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique . Makan Siang: Ail, Graines de Tournesol Séchées, Carrefour Trio de Crudités, Pois Chiches, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: Mélange de Légumes (Surgelés), Jambon, Paris Store Vermicelles de Haricots Mungo. Camilan/Lainnya: Pêche. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianne987
|