Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 85,27g | Karb: 219,71g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Protein, Foodspring Porridge Vaniglia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Provoletta Dolce, Pomodori Ciliegini, Zucchine Bollite, Pedon Bulgur Integrale Miglio e Riso Rosso. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Rucola , Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Carote. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Pancakes, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan erica_maryam
|