Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 163,67g | Prot: 137,70g | Karb: 250,29g.
Makan Pagi: Агуша Творог Детский Груша, Ашан Груша Вильямс, Сахар, Творог 5%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Папа Джонс Пицца с Курицей. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Окрошка, Квас. Makan Malam: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Energon Protein Bar Banana, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Global Village Горчица Французская, Помидоры. Camilan/Lainnya: Окей Груша Форель. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|