Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 86,84g | Karb: 209,60g.
Makan Pagi: Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Адыгейский Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Печенье Топленое Молоко, Bucheron Горький Шоколад 72%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|