|
Donnerstag
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3242 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 159,44g | Karb: 471,70g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Honig, Milfina Butter , Mischkornbrot, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Day Plus Traubenzucker, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Mischgemüse, Aldi Schupfnudeln, Vossko Putenschnitzel Paniert . Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|