Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 45,27g | Karb: 211,91g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Wortel, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya, Susu. Makan Siang: Yogurt Polos, Pepaya, Indomilk Susu Kental Manis, Singkong Rebus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Sosis Ayam, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asaarum
|