Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 95,05g | Prot: 110,54g | Karb: 139,31g.
Makan Pagi: Alpro Soya Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, #ПП Джем Малина, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соусом Песто, Кабачок Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины. Makan Malam: Творог 5%, Перекресток Оладьи из Брокколи, Живые Конфеты Апельсин, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные. Camilan/Lainnya: Rich Апельсиновый Сок . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guarana 7
|