|
2 день-минус 200 грамм,т.к вчера поела овощи и съела яблоко)
|
34,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
419 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 15,27g | Karb: 50,61g.
Makan Pagi: Meller Ириска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат, Победа Шоколад Горький 72%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Squats - 15 menit, Latihan Perut - 22 menit, Peregangan (Yoga) - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 53 menit, Cross Training - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|