Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 57,92g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нектарин, Творог 5%. Makan Siang: Лапша с фрикадельками, Movenpick Мороженое Ванильное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Нектарин, Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Баклажан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|