Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 86,01g | Prot: 101,39g | Karb: 208,62g.
Makan Pagi: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко , Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша, Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Клубника, Шинка, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Семена Льна, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Морковь, Хек Отварной, Яичный Желток, Яичный Белок, Растительное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Молокія Йогурт 1.6%, Здраво Галети Прості Справжні, Яготинский Молоко 2,6%, Грецкие Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинский Творог 5%, Здраво Галети Прості Справжні, Персики, Банан, McDonald's Капучино Большой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|