Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 57,03g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: Курага, Царь Хлопья 5 Злаков, Перекресток Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 3,5%. Makan Siang: Помидоры, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Makan Malam: Киви, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linatan598
|