Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 86,25g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Брынза, Кофе с Молоком, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Makan Siang: Кофе с Молоком, Брынза, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 1%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Camilan/Lainnya: Брынза, Редис, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Помидоры, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Щедрые Хлебец Ржаной. lagi...
|
|
188 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Squats - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|