Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 78,97g | Karb: 259,01g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, REWE Cashew Creme, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Honig, Weetabix Original, Äpfel. Makan Siang: Club Mate Club Mate (Flasche), Ja! Deutscher Gouda, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alpini11023
|