Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 107,79g | Karb: 79,04g.
Makan Pagi: Верес Баклажаны в Аджике, Курага, Чай с Молоком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница. Makan Siang: Рис Отварной, Грудка терияки. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша Соленая. Camilan/Lainnya: Горбуша Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaigoo
|