Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 99,91g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Кофе. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Морковь, Свеклы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|