|
😊
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 77,41g | Karb: 306,44g.
Makan Pagi: 海綿蛋糕, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司片, Costco 起司貝果. Makan Siang: 海綿蛋糕, 湯圓, 芋圓, 芋頭, 義美 桂圓紅棗茶. Makan Malam: 木炒耳, 排骨湯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜, 豆干. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|