Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 108,84g | Karb: 207,99g.
Makan Pagi: 찐감자. Makan Siang: 밥, 삶은오징어, 케일, 양배추, 토마토. Makan Malam: 노브랜드 김밥용맛살, 현미밥, 오이, 양배추, 웅스빌 야채맛, 삶은 계란흰자, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 호밀빵. Camilan/Lainnya: 수박, 냉동 블루베리. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|