Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 79,41g | Karb: 74,53g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 烤麩. Makan Siang: 真好家 芝麻香油, 皇帝豆, 海帶芽, Costco 無骨雞腿排, 香菇. Camilan/Lainnya: 奇比樂 起司餅乾, 全聯 聖女小蕃茄, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|