Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 70,87g | Karb: 142,96g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Клубника, Вареное Яйцо, Хамон, Творожная Запеканка с Клубникой. Makan Siang: Редис, Куриный Суп. Makan Malam: Розовое Вино, Простоквашино Сметана 20%, Торчин Горчица Козацкая, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка из Цветной Капусты, Руккола, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Дружковская Халва Халва с Какао, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Бананы, Черешня. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Выносливость Nike - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olkulinich
|