Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2010
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 157,64g | Karb: 112,38g.
Makan Pagi: Cottage Cheese (Nonfat), Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Makan Siang: pepperjack cheese, light mayo. Makan Malam: bacon, stuffing, chicken breast. Camilan/Lainnya: Solid White Albacore Tuna in Water. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|