Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 72,92g | Karb: 155,97g.
Makan Pagi: Banaan, Lidl Magere Kwark, Lijnzaad, Bramen, Aardbeien. Makan Siang: Oreo Oreo, Aardbeien, Koolhydraatarm Brood, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Melkan Soja Drink Naturel, Margarine, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Kwarkbollen, Milbona Creme Fraiche 30%. Makan Malam: Milbona Verse Vla Vanille, Milbona Magere Yoghurt, Draadjesvlees, Maggi Vleesjus, Bloemkoolpap, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: AH Mango Eetrijp, Bosperzik, Vegan Brownies, Honing. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_myfit
|