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Après un an de rééquilibrage, je suis plus que ravie de mon parcours. J’ai pu retrouver un équilibre. nouveaux défis, se maintenir et continuer à progresser en course à pied. Bravo à tous, ne lâchez rien. Et quand on craque, tant pis 🤷🏾♀️ on fera mieux demain 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😁
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76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1533 kkal
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Lemak: 56,04g | Prot: 73,06g | Karb: 185,80g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Banane, Auchan Amandes en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Auchan Fromage Blanc 3,7%, Côtelette de Porc, Tipiak Boulgour, Ratatouille au four. Camilan/Lainnya: Bjorg Fourrés Avoine Cranberry. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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