Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 87,40g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Капучино, Клубника, Блины на Кефире. Makan Siang: Самбери Салат Овощной Грузинский, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Пятерочка Чеснок, Клубника, Абрикосы, Морковь, Азбука Вкуса Капучино. Camilan/Lainnya: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|