Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3075 kkal
|
Lemak: 114,42g | Prot: 183,87g | Karb: 349,13g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Makan Siang: Trident Chiclete. Makan Malam: Pão Francês, Antarctica Guaraná (Copo), Torta de Frango, Queijo Minas, Kellogg's Sucrilhos. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Misto Quente, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|