Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 45,33g | Karb: 263,41g.
Makan Pagi: Mis Köy Peyniri, Patates Kızartması, Bal, Maydanoz, Mayonez, Nane, Çay Şekerli, Dereotu, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekmek. Makan Siang: Tatlı Kiraz. Makan Malam: Mercimek Köftesi, Menemen, Sığır Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|