|
Wieso 🤷♀️
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 111,30g | Karb: 66,76g.
Makan Pagi: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Foodspring Protein Cream Haselnuss, KetoUp Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Milfina Mozzarella Gerieben, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rinderhackfleisch, Maistortilla. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|