Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 112,31g | Prot: 112,37g | Karb: 39,35g.
Makan Pagi: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Брокколи, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Зарядка - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|