Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 129,83g | Karb: 136,22g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Гречневая Крупа. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Пепси Пепси Лайт, Русское Море Горбуша Запеченная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Клубника, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|