Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
37,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 86,07g | Karb: 275,84g.
Makan Pagi: Киндер Киндер Пингви Вишня, Nestle Космостарс. Makan Siang: Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Лента Томаты Маринованные , Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Makan Malam: Midori Морская Капуста с Кимчи, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Sen Soy Фунчоза Вареная, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Snickers Лесной Орех, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Кубанский Молочник Творог 5%, Самарский Кондитер Волшебная Нежность, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. lagi...
|
|
987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doremarka
|