Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 125,57g | Karb: 81,04g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, K-Classic Rohschinken Light, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Goldähren Eiweißbrot (35g). Makan Malam: K-Classic Rohschinken Light, Globus Graved Lachs, Géramont Cremig Leicht 16%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Edeka Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: REWE Birne Abate Fetel, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2868 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|