|
Снова поднабрала🙂
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 115,92g | Karb: 192,64g.
Makan Pagi: Roshen Конфеты Compliment со Вкусом Тирамису, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Клубника, Семья Груша Конференция, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Буженина, Galicia Томатный Сок, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Setelah Makan Siang: Клубника, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Козуб Fitness З Висівками, Семья Куриное Филе Копченое. Makan Malam: Чеснок, Клубника, Верес Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Zuger Mozzarella Swiss Family Milk, Kuhne Соус Салатный Цезарь с Сыром и Чесноком, EVA Тунец в Собственном Соку, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Compliment со Вкусом Тирамису, Арбуз. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 26 menit, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 8 menit, Peregangan (Yoga) - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 43 menit, Bak Mandi - 37 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|