|
За один день гречневой диеты минус 1 кг!
|
34,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
303 kkal
|
Lemak: 2,40g | Prot: 10,06g | Karb: 63,74g.
Makan Pagi: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 2 jam dan 50 menit, Cross Training - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|