Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 123,88g | Karb: 138,91g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Mr. Ricco Майонез Classico Premium, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Сметанин Молоко 1,5%, King Protein Изолят Протеин. Makan Malam: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Банан, Клубника, Магнит Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог 5%. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
❌набираю девочек в чат❌
Такое обычно название видим, и когда хочешь попасть в чат,то тебе ещё приходится платить или питаться на продукции ,чтобы худеть 😿
Но у меня этого нет! У нас бесплатный чат,правильного питания! Вы ни за что не платите! P.S. мотивации не меньшее,чем в платном чате
Присоединяйся ко мне
Viber 89530246655
напиши мне "хочу в чат"
10 Jun 20 oleh anggota: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|