Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 109,33g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Lactica Греческий Йогурт, Клубника, Малина. Makan Siang: Lactica Греческий Йогурт, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Окрошка с Курицей. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Фруктовый лед. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Membersihkan - 4 jam, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Necatora
|