Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 17,69g | Prot: 81,31g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мюсли. Setelah Sarapan: Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Makan Siang: Рыбный Суп, Плов с Куриной Грудкой. Setelah Makan Siang: Морковь. Makan Malam: Помидоры, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|