Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 180,44g | Karb: 472,92g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Ja! Kartoffelpüree, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel. Makan Malam: Haribo Goldbären, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären, Banane. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|