|
體脂：31.8
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 60,73g | Karb: 165,53g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 蜜棗, 芒果, 蛋花湯, 味噌湯, 海帶, 鮭魚, 青江菜. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|