Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 163,69g | Karb: 107,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Молоко 3,2% Умут и Ко, Кефир 1% Чабрец, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Мороженое Шин-Лайн Miss Кулпунай (50 Гр), Сулугуни 45% Чабрец, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Зеленый Лук, Помидоры, Приправыч Приправа для Курицы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Колбаса Нежная (Типа Докторской) Божан, Сулугуни 45% Чабрец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Мандарины, Мороженое Шин-Лайн Miss Кулпунай (50 Гр), Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|