Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2013
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 151,29g | Prot: 115,01g | Karb: 311,25g.
Makan Pagi: K-Classic Truthahnbrust, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Belbake Marmorkuchen, Weizenbrötchen, Bratwurst. Makan Malam: Aldi Vitalbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Leberkäse, Blutwurst, Purland Hackepeter. Camilan/Lainnya: Belbake Marmorkuchen, Brandt Zwieback, Aldi Vitalbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Metzgerfrisch Bierschinken, Purland Hackepeter. lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
radsport garmin2 - 39 menit, radsport garmin1 - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|