Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 71,45g | Karb: 106,06g.
Makan Pagi: Mozzarella Cheese, Date, Tomatoes, Cucumber, Pesto Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Makan Malam: Trout (Mixed Species) , Date, Black Olives, Feta Cheese, Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Cooked Lentils. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|